早泄的预防方法有哪些

早泄对男性健康的危害很大,因此早泄的预防很重要,早泄不仅对男女双方的性生活有影响,严重有可能给男性造成不育.那么,预防早泄的方法有哪些?

早泄的预防方法有哪些：

1、生活需要规则.加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等都有助于自我身心健康和精神调节.

2、禁止手淫,控制家务.这些都是容易导致早泄的主要原因,为了预防早泄,必须避免激烈的性欲冲动,专家提醒男性早泄患者应避免反复用性交方法延长第二次性交时间,因为不希望损害健康早漏的预防方法成为被重视的问题.

3、建立圆满、健康、和谐的家庭环境.重视夫妻之间的相互关怀,合作,一旦不射精就不要互相责备,发牢骚,找出原因,共同合作治疗早泄.这也是有效的预防早泄措施.

4、必须重视婚前的性教育和性指导.掌握一些性解剖和性生活的知识,了解和把握正常的性交方法和性反应过程,不应过分节制性生活,性生活的次数太少,不利于雄性激素的释放,从而导致了早泄的出现.

温馨提醒：希望广大的男性朋友看到以上的内容有一定的帮助，在平时应该多注意生活习惯，关注自己生活中的身体变化，远离疾病，做到早发现、早治疗。