预防阳痿的方法有哪些

义乌康源医院的医师说,阳痿是一种性功能障碍疾病,是男性朋友中的常见病.它带给危害到男性的朋友,可能会让男性的朋友失去自尊和自信,让男性的朋友在女人面前抬不起头,带给她们工作和生活.

预防阳痿的方法有哪些:

1、处理协调好人际关系,家庭关系,以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境.每次同房不要有紧张、焦虑心理,越紧张越想着"今晚可不能早泄",结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄.

2、正确认识早泄问题.很多早泄患者因为对早泄毫无认识,发生一两次早泄之后,就慌乱了阵脚.长此以往,原本偶尔发生的早泄,成了性生活中的常客.

3、要有正确的认识与正确的对待性生活.偶然的出现早泄现象,女方不要讽刺男方,要多关心,多安慰,帮助男方消除顾虑与紧张的情绪.既病之后也要放下包袱.从新的树立信心,配合治疗.

4、避免色情放纵,情思过度,克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常.

5、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病,从根本上避免早泄的发生.

6、偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方.

7、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当掌握性生活中的必要性技巧.

8、合理运动:一般而言,进行适当的运动不仅对早泄的调理有用,而且还能够强化体质.