男人四大坏习惯导致阳痿

阳痿主要指男性年,青年的壮年时期,同房时阴茎不能勃起,或勃起不坚不实,不可能有正常的性生活,常伴有身体虚弱、腰膝酸软、怕冷、睡眠不佳、精神萎靡、胆怯多疑,或排尿不畅等.症状,和过度性生活,手淫.阳痿一般分为原发性阳痿和继发性阳痿.原发性阳痿是指阴茎从未能用力勃起并进入阴道进行同房,继发性阳痿是由于情感交流不足和不一致的性行为习惯引起的同房障碍.

那么关于导致阳痿都有哪些不良的因素:

,不要穿紧身的内裤和牛仔裤,经常穿紧身裤子会让男性生殖器长期受压迫,影响睾丸的正常发育,而且不透气还会影响精子的存活率,日积月累导致身体的免疫力下降.

第二,经常熬夜,不可以长时间的熬夜,男性只有在夜间充分的休息,才能够补充阳气,长期熬夜会让体内的阴阳失衡,较好能在作息规定的时间内休息.

第三,吸烟,烟中的尼古丁能够有效的破坏精子的质量,而且吸烟的数量越多,患有阳痿的几率就越大,相反戒烟则可以改善阳痿的情况.

第四,大量喝酒,酒能够让前列腺充血,经常喝酒的男性就很容易患上前列腺炎,而且前列腺炎的本身就很容易引起阳痿.

在生活中,阳痿是男性的一大困惑,但是有些患者在患上疾病后甚至不知道该如何的去预防,其实较主要的是调节好自身的心态,消除心里负担,提高身体的素质,加强身体的锻炼,增强体质,不可劳累过度,注意休息,避免服用导致阳痿的一些药物,较后积极治疗可能引起阳痿的各种疾病,以便有助于早期预防.

阳痿也可以从饮食上去调理,阳痿患者在日常生活中应该多吃一些壮阳食物,狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等,因为动物内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,所以能增强精子的活力,提高性欲,也属壮阳之品,这对男性阳痿的调理效果都很好,另外平时要多注意避免辛辣食物的刺激,避免吸烟饮酒.