如何自我治疗阳痿早泄

核心提示:阳痿早泄是一种非常常见的性功能障碍疾病.原因导致阳痿的案例有很多早泄,比如手淫过度,性生活过度等.严重影响了我们的正常生活和工作.对于阳痿早泄,治疗应该在及进行.当然可以也是通过生活中的一些自我治疗来进行治好阳痿早泄.

由于社会的快速发展和进步,很多男人面对工作和生活的双重压力,再加上饮食不合理,睡眠不足,很容易出现阳痿早泄这种疾病.严重的危害了男性朋友的身体健康.  那么,在日常生活中都有哪些自我疗法可以治疗阳痿早泄呢?

,饮食疗法.对于由于饮食不合理而引起阳痿早泄的男性朋友来说,可以通过合理的饮食来改善阳痿早泄.可以多吃一些韭菜和葱,蒜等之类的食物,能够增强我们的性功能,进一步增强我们的性欲望.另外平时也可以隔三差五的吃一顿拌炒猪肝,治疗阳痿早泄的效果也是比较好的.

第二,安全套的选择.有阳痿早泄的男性朋友,在选择安全套时也是有讲究的,可以采用一些圆紧口型避孕套,因为这种类型的避孕套可以压迫我们的阴茎根部,促进静脉回流,从而使我们的龟头敏感性增强,而且还能够增进我们大脑的兴奋度,促进阴茎的勃起和坚硬度.

第三,利用膀胱积存尿液.另外在平时生活中我们也可以,通过多喝水积存尿液的方法,来促进神经的兴奋性,从而增强阴茎的勃起能力.尿液的量要根据自己选择,千万不可过大,不然会增加膀胱的压力.

第四,晨练.对于那些每天早晨醒来有晨勃现象的人来说,可以利用阴茎的自然勃起做一些适当的练习.对于这类人在早晨过性生活很容易成功.

以上几种方法,如果我们在平时生活中进行实践的话肯定会达到一定的效果,从而加速我们治好阳痿早泄的步伐.而且在平时生活中应该养成一些良好的生活习惯,少吃辛辣刺激腌制油炸的食物,尽量做到戒烟戒酒,这些方法都有助于治疗阳痿早泄.