南昌阳痿患者如何自我保健?
南昌阳痿患者如何自我保健?男性在性欲、阴茎勃起、性交、性高潮、射精等性活动的五个阶段中，其中某个阶段或几个阶段或整个阶段发生异常而影响性活动的正常进行，都可称之为男性性功能障碍，下面南昌博士男科医院专家就来具体为大家讲解阳痿患者如何自我保健。
南昌阳痿患者如何自我保健?
1、放松思想，稳定情绪，要有自信中医认为阴茎属肝，肝气郁结，情志不畅，肝失条达，就造成阴茎弛软不用，所以平时要注意陶冶情操，不发怒。治疗时，可服逍遥丸、四道散，保健锻炼时，要全身放松。
2、收放提肛肌每日起床前、入睡前作收放提肛肌锻炼，(提肛肌收放动作即我们在日常大便将结束时，肛门往上提的动作)，每日早晚各五次，每次50～100下。
3、按压会阴会阴，穴位名，在前阴与后阴之间。会阴穴系阴茎海绵球附着处，按压该穴位，能促使海绵体充血，早晚各快速，每次50～100下，轻重要适宜，太重会阻断阴部动脉血流，太轻则静脉血流不能被阻断，都达不到阴茎充血的目的。
4、阴茎根部挤控法挤控阴茎根部，用力不宜太重，但也不能太轻，要求能阻断阴茎静脉血的回流，而阴茎动脉血的畅流，同时应注意借助阴茎海绵体坚韧的白膜包裹作用，使阴茎勃起。但用此方法要注意：
(1)切忌挤控阴茎头部(容易萎软和射精)。
(2)有射精感觉时，即当停止挤控，稍候再挤控。
(3)阴茎勃起与小腹夹角小于90°时，停止挤控，可作提肛肌锻炼，维持阴茎勃起之势，待萎软后可继续挤控，每日晚上练快速，有助阳痿的治疗。
5、敷药保健，取白蒺藜、细辛、生硫黄各30克，吴茱萸15克，穿山甲、制马钱子各10克，冰片5克，共研极细末备用。每次取药末3克，用津液调和，敷于脐部(神阙穴)和曲骨穴(脐下5寸，即耻骨联合上缘中点处)，隔日换药1次，上用热水袋熨之。有助于阳痿治疗。
南昌阳痿患者如何自我保健?专家提醒大家，有任何疾病应及时到正规医院治疗，防止引发身体其他器官的不适，造成得不偿失的后果！如果您还有任何健康问题可直接拨打我们的24小时热线:0791-87100123，我们一定会给您.|.详细的解答，因为只看男科，所以我们更加专业，南昌博士男科医院是你治疗男科疾病.佳的选择！
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