性欲下降不一定就是肾虚

如今,生活节奏越来越快.当我们累了,在床上躺了一天,夫妻双方都发现对性不感兴趣.如果只是偶尔发生这种情况,也没必要担心.但是,如果这种情况持续下去,每个人都应该注意.不要只认为性欲的丧失是肾虚引起的,可能是其他因素引起的.那么,我们在性冷淡的日常饮食中应该注意什么呢?

劳累一天躺在伴侣的身边,我们脑子里飞速运转的都是工作和孩子的考试成绩,根本没有亲热的念头,这种状态一天两天没事,长期下去就成大事了,这难道真的是肾虚的原因吗?其实并不是肾虚的结果,中医上说,肾虚是指肾脏精气阴阳不足,其范围包括内分泌系统、生殖系统、泌尿系统、运动骨骼系统、呼吸系统等多个系统.因此,性欲下降不一定就是肾虚.

也有人认为性欲下降时因为人体机能衰老的原因,这种说法也是没有科学依据的.有科学研究证明,性欲是会随着年龄增长而有所下降的,但一般来说,直到75岁时才会出现衰退的迹象.因此,衰老也不是引起性欲下降的原因.

要想治疗好性冷淡,一定要注意日常饮食习惯.主食较好是以软食为主,适当地吃一些滋补性的食物,如蛋类、骨汤、莲子、核桃等.男性的生活中少不了壮阳食物,男性可以多吃一些鸡肉、海虾、海参、韭菜等.男性性冷淡饮食补充少不了补充锌元素,可以多吃牡蛎、牛肉等.

性欲下降的男性可以多吃动物内脏,还有含精氨酸较多的食物,如山药、银杏、鳝鱼等.不少男性习惯吸烟和喝酒,要想治疗好性冷淡,较好是忌烟忌酒.不要吃过于肥腻和过甜、过咸的食物.性欲下降还要注意调节自己的心理状态,要相信自己!